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为积极响应 “健康中国2030” 国家战略，提高教职工身体素质与健康水平，10-11月，校工会举办了三期教职工运动康复训练营，38名教职工参加训练。
本次训练营按照性别和需求分别开班，男教职工开设器械健身训练，女教职工开设运动康复训练。训练营邀请具有国家职业资格认证的专业健身教练担任训练师，确保训练的专业性和有效性。训练营课程设计科学、内容丰富、形式多样，课程内容不仅涵盖了基础力量训练、核心稳定性提升，还包括了科学拉伸放松、运动损伤预防常识、个性化体能评估与指导等实用内容。教练根据参训教职工的不同基础水平和健身目标，采用理论与实践相结合的方式，进行具体指导、动作示范和互动练习，确保每位参训教职工都能在安全、专业的环境下，有效提升体能，缓解压力，短时间内感受到训练的成效。
健康的体魄是学习、工作和生活的基本前提。参训教职工纷纷表示，举办训练营非常及时，对改善亚健康状况非常有效，更重要的是不出校园就能接受到专业、系统的训练，体现了校工会对教职工的关心关爱。
举办教职工运动康复训练营是工会助推教职工身心健康的重要举措。多年来，工会积极回应教职工的健康期待，通过组织各类体育活动、举办培训班等实际行动，为教职工高效工作与幸福生活持续注入动力。
文：周霞 图：朱磊 审核：丁乐声
